Iwate Prefectura

Suki-kombu estofado

Suki-kombu estofado
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  • Fuente de la imagen: División de Tecnología de Extensión Agrícola, Departamento de Agricultura, Silvicultura y Pesca, Prefectura de Iwate

RECETA

Materiales (Para 10 personas)

  • Fudai Suki-kombu 1 hoja (40g), unos 700g después de ser rehidratada en agua
  • seta shiitake seca 4 piezas medianas (20g)
  • zanahoria 80g
  • Caballa a la parrilla y seca Media pieza (100g)
  • tofu frito 2 piezas pequeñas
  • Ciruela seca 5 piezas
  • Agua 1,800cc
  • Soy sauce 8 cucharadas.
  • mirin (sake dulce para cocinar) 4 cucharadas.
  • sake 5 cucharadas.

Cómo cocinar

  • 1. Lave el sukikombu rápidamente en agua, remójelo en abundante agua durante unos 20 minutos, remójelo en agua para que se empape, aflójelo bien y escúrralo en un colador.

  • 2. Lavar rápidamente las setas shiitake secas en agua, ponerlas en remojo en agua caliente durante unos 30 minutos para que se empapen, retirar las escamas de taro y cortarlas en tiras finas.

  • 3. Cortar las zanahorias en tiras finas. Retirar las espinas y la piel de la caballa seca a la parrilla y partirla en trozos. Sumergir el tofu frito en agua hirviendo para quitarle el aceite, cortarlo por la mitad horizontalmente y cortarlo en tiras.

  • 4. Vierta agua en una olla de cobre, añada el sukikombu y las setas shiitake secas, cúbralo con una tapa y cueza a fuego alto hasta que el agua empiece a hervir, entonces reduzca el fuego a medio y cocine, removiendo de vez en cuando, hasta que el kombu tenga una textura ligeramente crujiente, unos 10 minutos.

  • 5. Añadir las zanahorias y llevar a ebullición, luego añadir el sake, el mirin y la salsa de soja. Cuando vuelva a hervir, añada la caballa a la parrilla, el tofu frito y las ciruelas secas, cubra con una tapa y cueza a fuego medio, removiendo de vez en cuando, durante unos 10 minutos. Una vez a fuego lento, retire las semillas de las ciruelas secas.

  • 6.

proveedor : Prefectura de Iwate Shokunin Shigei Sono, artesano alimentario

* Las recetas varían según la región y el hogar.