Gunma Prefectura

Okirikomi/Okkirikomi

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  • Fuente de la imagen: Connect Hearts Maebashi Taste, creado por la División de Promoción de la Salud de la Ciudad de Maebashi, Departamento de Salud, Consejo de Promotores Dietéticos de la Ciudad de Maebashi.

  • Fuente de la imagen: Connect Hearts Maebashi Taste, creado por la División de Promoción de la Salud de la Ciudad de Maebashi, Departamento de Salud, Consejo de Promotores Dietéticos de la Ciudad de Maebashi.

  • Fuente de la imagen: Libro de texto sobre la herencia de la cultura alimentaria de Gunma

RECETA

Materiales (Para 4 personas)

  • [Fideos] Todo Propósito Cuatro 300g
  • [Fideos] Agua Aproximadamente 150 ml.
  • [Fideos] Harina Aproximadamente 30g
  • raíz de bardana 60g
  • [Sopa] Zanahoria 60g
  • [Sopa] Rábano Daikon 100g
  • [Sopa] Taro 150g
  • [Sopa] hongo shiitake 4 piezas
  • [Sopa] tofu frito 1 pieza
  • [Sopa] cebolla verde 40g
  • [A] agua 2L
  • [A] sardinas secas 40g
  • [A] Algas (10 cm. cuadrados) 1 rebanada
  • [A] copos de bonito seco 10g
  • [B] Salsa de soja 2 cucharadas.
  • [B] Pasta de miso 40g

Cómo cocinar

  • 1. [Hacer fideos] Poner harina de fuerza media en un bol, ahuecar el centro y añadir agua poco a poco. Amasar bien a mano hasta que desaparezca la harina.

  • 2. Haz una bola, colócala en una bolsa de plástico grande y písala con el talón. Dobla la masa y presiona más. Repita la operación varias veces hasta que la masa esté más firme que el lóbulo de una oreja. A continuación, deje que la bolsa suba a temperatura ambiente durante 20 o 30 minutos.

  • 3. Coloque la masa del paso 2 en una tabla enharinada y extiéndala con un rodillo (de 3 a 5 mm de grosor).

  • 4. Espolvorear la masa de 3 con harina según sea necesario y hacerla rodar alrededor del rodillo. Cortar la masa en trozos de aproximadamente 1 cm más gruesos que los fideos udon.

  • 5. [Tomar dashi] En una olla, añadir agua, kombu (algas), niboshi (sardinas secas) y copos de bonito sin las cabezas ni las vísceras, dejarlos en remojo durante 5 minutos y llevarlos a ebullición.

  • 6. Cuando rompa a hervir, saque el kombu y deje que los demás hiervan a fuego lento durante unos 5 minutos, luego cuélelos en un colador.

  • 7. [Cómo cortar los ingredientes] Corte las zanahorias y el rábano daikon en trozos, el taro en trozos del tamaño de un bocado, las setas shiitake en rodajas y los puerros en rodajas redondas. Cortar el gobo (raíz de bardana) en rodajas redondas o en diagonal, según su grosor. Cortar el tofu frito en tiras de 7 mm. Córtelo en tiras lo más grandes posible.

  • 8. Vierta el caldo en una olla, añada las verduras, excepto los fideos y los puerros, comenzando por las que sean difíciles de cocinar, y cocine a fuego medio durante 10 a 15 minutos. Añadir los fideos y seguir cocinando, luego añadir las cebollas verdes y sazonar con [B] salsa de soja o miso.

Arreglos de recetas

proveedor : Connect Hearts Maebashi Taste, creado por la División de Promoción de la Salud de la Ciudad de Maebashi, Departamento de Salud, Consejo de Promotores Dietéticos de la Ciudad de Maebashi.

* Las recetas varían según la región y el hogar.

* Este vídeo de la receta ha sido parcialmente arreglado para facilitar su preparación en casa.