Yamagata Prefectura

Kukitachihoshi no nimono

Kukitachihoshi no nimono
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RECETA

Materiales (Para 4 personas)

  • kukitachi seco 20g (alrededor de 150g cuando se pone de nuevo)
  • judías machacadas (unos 2,5 g) 20g
  • tofu frito 1 hoja
  • hilo de konnyaku 80g
  • zanahoria 40g
  • salsa de soja 1 1/2 cucharadas.
  • 1 cucharadita de mirin (sake dulce para cocinar) 1 cucharadita.
  • oil 1 1/2 cucharadas.
  • aceite de sésamo 1 cucharadita.
  • sardinas secas 5g (al gusto)
  • Agua (suficiente para cubrir el agua)

Cómo cocinar

  • 1. Se lavan los kukitachidari secos, se colocan en una olla, se añade abundante agua, se calienta y se lleva a ebullición. Cuando el agua se enfríe hasta una temperatura en la que se pueda meter la mano, se frota ligeramente el kukitachi seco mientras se afloja, y se deja en remojo toda la noche.

  • 2. Lavar el kukitachi devuelto en el paso 1, cortarlo en trozos de 3 cm y exprimir el agua. Remojar el Uchimame en una pequeña cantidad de agua.

  • 3. Vierta agua hirviendo sobre el tofu frito para eliminar el aceite y córtelo en tiras finas. Hervir rápidamente el konnyaku y cortarlo en longitudes adecuadas. Cortar las zanahorias en longitudes de 3 cm. Retirar las cabezas y las vísceras de las sardinas secas y partirlas por la mitad.

  • 4. Calentar aceite en una sartén y freír el kukitaki, la zanahoria y el konnyaku. Llene la sartén con agua hasta el borde, añada las judías, el tofu frito y las sardinas secas, y caliéntelo a fuego alto. Cuando el kukitachi y la zanahoria se ablanden, se añaden los condimentos, se baja el fuego y se cocina a fuego lento hasta que se absorba toda el agua.

  • 5. Por último, añada el aceite de sésamo y sazone al gusto.

proveedor : Hiroko Saito, Universidad de Nutrición Yamagata Yonezawa

* Las recetas varían según la región y el hogar.