Shiga Prefectura

Amenoio gohan

Amenoio gohan
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RECETA

Materiales (Para 4 personas)

  • Trucha biwa (Oncorhynchus masou rhodurus) 160g (porción neta en filetes)
  • Arroz 2 tazas (290g)
  • Salsa de soja 35 ml (1,5 oz)
  • mirin (sake dulce para cocinar) 1 cucharada.
  • sake 1 cucharada.
  • Kelp dashi] Agua 2 tazas de agua
  • Kelp dashi] Kelp 10cm cuadrado
  • Zanahoria 35g
  • Champiñón shiitake 35g
  • cebolla verde 35g

Cómo cocinar

  • 1. Quitar la piel, las tripas y las espinas de la trucha locha y cortarla en tres trozos. Lavar el arroz y escurrirlo.

  • 2. Prepare el kombu dashi sumergiendo el kombu en una cantidad de agua, calentándolo y retirándolo justo antes de que hierva.

  • 3. Cortar las zanahorias y las setas shiitake en palillos finos, y los puerros en dados pequeños.

  • 4. Disponga los filetes de trucha locha en una olla, añada la salsa de soja, el mirin, el sake y ½ taza de kombu dashi (caldo de algas), y cueza a fuego medio durante 3 minutos, y luego a fuego lento durante 2 minutos (para que la trucha se cueza a fuego lento). Reservar el líquido de cocción y añadirlo al arroz cuando se cocine.

  • 5. Ponga el arroz en una olla arrocera, añada las 1 1/2 tazas restantes de kombu dashi de la 2 y el líquido de cocción a fuego lento de la 4. Ponga encima las zanahorias, las setas shiitake y la trucha de níspero cocida.

  • 6. Después de la cocción al vapor, rompa suavemente la trucha, compruebe que no queden espinas, añada las cebollas verdes picadas, mezcle y sirva. Espolvorear las cebolletas por encima.

proveedor : Grupo de estudio del cultivo dietético de Shiga

* Las recetas varían según la región y el hogar.