Fukuoka Prefectura

Gameni

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Fuente de la imagen : Universidad Nakamura Gakuen, Facultad de Ciencias de la Nutrición

RECETA

Materiales (Para 4-5 personas)

  • Muslo de pollo 250-300g
  • Patata (o taro) 300g
  • Zanahoria 80g
  • Brotes de bambú 100g
  • Setas shiitake secas 10g (3-4 piezas)
  • judías verdes 20 g
  • Konnyaku 100 g
  • Caldo Dashi 400ml (2 tazas)
  • [Condimento A] Salsa de soja 25~30ml
  • [Condimento A] Sal 4~5g
  • [Condimento A] Mirin 30ml
  • [Condimento A] Azúcar 20-30g
  • Aceite 1 a 2 cucharadas.
  • Jengibre de aguja 15g

Cómo cocinar

  • 1. Cortar el pollo en trozos del tamaño de un bocado.

  • 2. Cortar las patatas y las zanahorias en trozos.

  • 3. Cortar los brotes de bambú y el konnyaku de la misma manera que en el punto 2. Cortar el konnyaku en forma de riendas o kanoko-giri.

  • 4. Retardar las setas shiitake y cortarlas por la mitad. Hervir las judías verdes en agua con sal y cortarlas en longitudes de 4 a 5 cm.

  • 5. Calentar el aceite en una sartén, freír ligeramente el pollo, añadir 2, 3 y las setas shiitake, freír más, añadir el caldo de sopa y el condimento A, y cocinar hasta que las verduras estén bien cocidas.

  • 6. Añade las judías verdes a 5, colócalas en un bol y espolvorea con jengibre. O bien, puede combinar varios tipos de verduras y ensartarlas.

Arreglos de recetas

proveedor : Universidad Nakamura Gakuen, Facultad de Ciencias de la Nutrición

* Las recetas varían según la región y el hogar.

* Este vídeo de la receta ha sido parcialmente arreglado para facilitar su preparación en casa.