Okayama Prefectura

Matsurizushi

Matsurizushi
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  • Imagen proporcionada por : Consejo de Mejora de la Nutrición de la Ciudad de Okayama

RECETA

Materiales (Para 4 personas)

  • Arroz 400g
  • Agua 500cc
  • Dashi kelp 10cm cuadrado
  • Caballa española 4 rebanadas
  • Vinagre] Azúcar 4 cucharadas.
  • Sal 1/2 cucharada.
  • Vinagre 3 cucharadas.
  • Calamar 1 cucharadita.
  • Camarones 4
  • Pulpo cocido 1/2 pieza
  • Mejillones 60g
  • anguila de mar 2 piezas.
  • raíz de loto 80g
  • Koya-Tofu 20g
  • Brotes de bambú hervidos 60g
  • Raíz de bardana 1 palo
  • Petasita japonesa 1
  • Seta shiitake seca 6 piezas
  • huevo 2
  • Vainas de guisantes 30g

Cómo cocinar

  • 1. Espolvorear la caballa española ligeramente con sal, dejarla reposar durante un rato, luego verterla en la mezcla de vinagre y sacarla cuando se ponga blanca por los bordes. Añade una cucharada de vinagre a la mezcla de vinagre.

  • 2. Prepare el arroz para sushi vertiendo el vinagre sobre el arroz cocido con dashi kombu.

  • 3. Cortar los calamares en trozos de 5 mm y cortarlos en trozos del tamaño de un bocado.

  • 4. Cortar el pulpo en tiras finas y sumergirlo en vinagre dulce (1 cucharada de azúcar y vinagre, una pizca de sal, no incluida en la cantidad).

  • 5. Agitar los mejillones y cocinarlos (1 cucharadita de azúcar, 1 cucharada de mirin y salsa de soja (no incluida en la cantidad))

  • 6. Asar la anguila de mar en salsa teriyaki (1 cucharada de azúcar, mirin y salsa de soja cada una, no incluidas en la cantidad). Dejar un poco para la decoración y cortar el resto en trozos pequeños.

  • 7. Cortar la raíz de loto en forma de flor para la decoración, y cortar el resto en trozos pequeños.

  • 8. Vuelve a poner el koya-tofu (tofu seco) en el agua y cocina a fuego lento. (2 cucharadas de azúcar, 1/2 cucharadita de sal y un chorrito de caldo (no incluido en la cantidad).

  • 9. Añada los brotes de bambú cortados y la raíz de bardana picada al caldo de koya-tofu y llévelo a ebullición. Añada la petasita japonesa hervida y cortada y apague el fuego.

  • 10. Cocer a fuego lento las setas shiitake secas rehidratadas. (No incluye: un poco del líquido rehidratado, 6 cucharadas de azúcar y 1 cucharada de salsa de soja).

  • 11. Romper los huevos en trozos (2 cucharaditas de azúcar y una pizca de sal, no incluidas en la cantidad) y cocinarlos ligeramente para hacer un huevo asado.

  • 12. Mezclar todos los ingredientes, excepto la guarnición, con el arroz, ponerlo en un bol y cubrirlo con la guarnición y los guisantes hervidos salados.

proveedor : Consejo de Mejora de la Nutrición de la Ciudad de Okayama

* Las recetas varían según la región y el hogar.