Tottori Prefectura

Itadaki

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RECETA

Materiales (4 piezas)

  • Arroz 300g
  • Tofu frito triangular grande 6 piezas
  • raíz de bardana 40g
  • zanahoria 40g
  • Seta shiitake seca 3 piezas
  • Algas (10cm x 10cm) 1 pieza
  • setas shiitake secas 10 piezas.
  • Condimento A] Agua (agua de setas shiitake secas) 800ml
  • Condimento A] salsa de soja 60g
  • Condimento A] Azúcar 30g
  • Condimento A] Sake 20g
  • Palillos de dientes 6 palillos

Cómo cocinar

  • 1. Cortar una hendidura en un lado corto de la cuajada de judías frita y meter los dedos en la bolsa.

  • 2. Cortar la raíz de bardana en trozos pequeños y escurrirla en agua para eliminar la espuma. Cortar la zanahoria en trozos pequeños. Poner en remojo las setas shiitake secas y cortarlas en trozos pequeños.

  • 3. Mezclar el arroz y 2 ingredientes en un bol, rellenar el tofu frito y asegurarlo con palillos.

  • 4. Haz unos 10 agujeros por todo el tofu frito con una espátula de colza para facilitar que el sabor se impregne.

  • 5. Coloque el kombu y las sardinas secas en una olla arrocera, disponga los 4 ingredientes verticalmente en la parte superior, añada el condimento A, agregue el agua y los condimentos, y cocine.

  • 6. Retirar los palillos de la cuajada de judías frita y colocarla en un bol.

Arreglos de recetas

proveedor : Asociación Dietética de Tottori

* Las recetas varían según la región y el hogar.

* Este vídeo de la receta ha sido parcialmente arreglado para facilitar su preparación en casa.