จังหวัดโอคายาม่า

มัตสึริซูชิ

มัตสึริซูชิ
รูปภาพที่เกี่ยวข้อง

โปรดดูที่ “ลิงค์และลิขสิทธิ์” สำหรับข้อมูลเกี่ยวกับการใช้ภาพรอง(Term of use)

  • เอื้อเฟื้อภาพโดย : สภาพัฒนาโภชนาการเมืองโอคายามะ

สูตรอาหาร

วัสดุ (For 4 persons)

  • Rice 400g
  • น้ำ 500cc
  • ดาชิเคลป์ 10cm square
  • ปลาแมคเคอเรลสเปน 4 ชิ้น
  • น้ำส้มสายชู] น้ำตาล 4 tbsp.
  • เกลือ 1/2 ช้อนโต๊ะ.
  • น้ำส้มสายชู 3 ช้อนโต๊ะ ล.
  • ปลาหมึก 1 ช้อนชา
  • กุ้ง 4
  • ปลาหมึกต้ม 1/2 piece
  • Mussel 60g
  • ปลาไหล 2 pcs.
  • รากบัว 80g
  • Koya-Tofu 20g
  • หน่อไม้ต้ม 60g
  • รากหญ้าเจ้าชู้ 1 แท่ง
  • บัตเตอร์เบอร์ญี่ปุ่น 1
  • เห็ดหอมแห้ง 6 ชิ้น
  • ไข่ 2
  • ฝักถั่ว 30g

ทำอาหารอย่างไร

  • 1. โรยเกลือของปลาแมคเคอเรลสเปนเบา ๆ ทิ้งไว้ครู่หนึ่ง จากนั้นเทลงในส่วนผสมของน้ำส้มสายชู แล้วนำออกมาเมื่อรอบๆ ขอบเป็นสีขาว เพิ่มน้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะลงในส่วนผสมของน้ำส้มสายชู

  • 2. ทำข้าวปั้นซูชิโดยเทน้ำส้มสายชูลงบนข้าวที่ปรุงด้วยดาชิคอมบุ

  • 3. หั่นปลาหมึกเป็นชิ้นขนาด 5 มม. แล้วหั่นเป็นชิ้นขนาดพอดีคำ

  • 4. ตัดปลาหมึกเป็นเส้นบาง ๆ แล้วแช่ในน้ำส้มสายชูหวาน (น้ำตาลและน้ำส้มสายชูอย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ เกลือเล็กน้อย ไม่รวมในปริมาณ)

  • 5. เขย่าหอยแมลงภู่และปรุงอาหาร (น้ำตาล 1 ช้อนชา มิริน 1 ช้อนโต๊ะ และซีอิ๊วขาว (ไม่รวมในปริมาณ))

  • 6. ปลาไหลย่างในซอสเทอริยากิ (น้ำตาล มิริน และซีอิ๊วขาวอย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ (ไม่รวมอยู่ในปริมาณ) ทิ้งไว้เล็กน้อยสำหรับตกแต่งแล้วหั่นส่วนที่เหลือเป็นชิ้นเล็กๆ

  • 7. ตัดรากบัวเป็นรูปดอกไม้สำหรับตกแต่ง แล้วตัดส่วนที่เหลือเป็นชิ้นเล็กๆ

  • 8. ใส่โคยะ-เต้าหู้ (เต้าหู้แห้ง) กลับลงไปในน้ำและเคี่ยว (น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ เกลือ 1/2 ช้อนชา และน้ำซุปเล็กน้อย (ไม่รวมอยู่ในปริมาณ)

  • 9. ใส่หน่อไม้หั่นฝอยและรากหญ้าเจ้าชู้สับลงในน้ำซุปโคยะ-เต้าหู้แล้วนำไปต้ม ใส่บัตเตอร์เบอร์ญี่ปุ่นที่ต้มแล้วหั่นแล้วปิดไฟ

  • 10. เคี่ยวเห็ดหอมแห้งที่ผ่านการเติมน้ำแล้ว (ไม่รวม: ของเหลวคืนรูปเล็กน้อย น้ำตาล 6 ช้อนโต๊ะ และซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ)

  • 11. แบ่งไข่เป็นชิ้น ๆ (น้ำตาล 2 ช้อนชาและเกลือเล็กน้อย ไม่รวมอยู่ในปริมาณ) แล้วปรุงเบา ๆ เพื่อทำไข่ย่าง

  • 12. ผสมส่วนผสมทั้งหมดยกเว้นเครื่องปรุงลงในข้าว ใส่ในชาม แล้วโรยหน้าด้วยถั่วต้มและโรยเกลือ

ผู้ให้บริการ : สภาพัฒนาโภชนาการเมืองโอคายามะ

* สูตรแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับภูมิภาคและบ้าน