兵庫縣

Chobo jiru (月子湯)

Chobo jiru (月子湯)
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菜譜

材料 (4人份)

  • 豇豆 160克(1杯)
  • 3杯 x 2
  • 芋頭的莖 20克(1杯)
  • 糯米粉 50g
  • 50cc左右
  • 大石湯 700cc
  • 味噌醬 80g
  • 鰹魚乾 根據需要

烹飪方法

  • 1. 將蔥洗淨,在3杯水中浸泡3小時,然後將其煮沸,瀝乾並去除浮渣。

  • 2. 用3杯水煮1杯,使其軟化,然後瀝乾。

  • 3. 將西瓜洗淨並在溫水中浸泡,切成1厘米長。煮沸,瀝乾水分,離火,擠壓。

  • 4. 做 "chabo"(餃子)。在糯米粉中加入少量的水,然後進行揉搓,當麵團達到耳垂大小時,將其擀成條狀,切成1.5厘米長,做成包子狀等。

  • 5. 將魚湯放在火上,加入白豆和tsuiki,當它們變軟時,加入4。

  • 6. 當餃子浮出水面時,溶解在味噌中。

  • 7. 裝入碗中,並撒上乾鰹魚(hana-katsuo)。

安排菜譜

提供者的名稱 : 淡路市健康促進科

* 食譜可能因地區和家庭的不同而不同。

* 本食譜視頻經過部分改編,使其更容易在家中準備。